このへんで暮らす

通販があればだいたい平和。気になるモノとふだんの暮らしと、 たまに健康の話。元ドラスト店員の登録販売者がのんびり綴ってます。

シャープ炊飯器KS-CF05Bは買い?6年使い倒して判明した『変わらない良さ』と『唯一の欠点』

こんにちは、yamakoです。

今回は丸6年愛用している、シャープの3合炊き炊飯器KS-CF05シリーズをレビューします。

KS-CF05は、私が使っているKS-CF05A以降、現在もKS-CF05B、KS-CF05C、KS-CF05Dなどの型番違いの同型機が販売されている「基本性能をキッチリおさえたリーズナブルで使いやすい炊飯器」です。

引越しに合わせて急遽購入したものですが、壊れず、痛まず、ついに7年目に突入しました!

長い付き合いになっています。

私は「食べること」が大好きで、食生活アドバイザー2級まで取得。

でもごはん(お米)にすごくこだわりがあるかと言うと、普通に炊ければいい、美味しければそれはそれで嬉しいというくらい。

このシャープのKS-CF05シリーズは、そんな私が思いがけず手に入れた、ラッキーな逸品です。

SHARP 炊飯器 KS-CF05で炊いたごはんの写真

 

ただ、丸6年使い倒して分かった唯一の弱点。

それは、この炊飯器は『保温がちょっと苦手』だということです。

小型ゆえに長時間保温すると乾燥しやすい……。

でも、その特性を理解した使い方に変えるだけで、満足度は一気に跳ね上がります。

  • 長持ちする3合炊き炊飯器を探している
  • 高機能よりも「ちゃんと使える」を重視したい
  • 炊き立て~短時間保温または冷凍前提で使いたい

という方の参考になれば嬉しいです。

 

 

私がこの炊飯器をあえて選んだ理由

買った時は急いで決めてしまったけれど、結果的に良い買い物になりました。

KS-CF05シリーズは型番だけが定期的に更新され、今手に入るのはAmazonなどで売られている KS-CF05B 以降になります。

ですが商品そのものは私が愛用しているモデルと変わりません。

2025年秋に新型も出たこのタイミングで、価格もお手頃になっています。

そこで、私が選ぶときにこだわったポイントをいくつかご紹介したいと思います。

 

SHARP 炊飯器 KS-CF05の全景

SHARP KS-CF05A(現在販売されているのは型番違いの同型 KS-CF05B 以降です)

🍚1万円以下で場所をとらない3合炊き

当時の私の予算は、財布の都合で限界1万円、さらに安ければ安いほどいい。

そして狙うはコンパクトな3合炊き。

私は基本的に、炊いたらすぐに一食分ずつ冷凍するので、 量的には3合くらいがちょうどいいのです。

しかも週に1、2回しか使わないので、炊飯器は出番を待っている時間も長い。

だからこそ、取っ手付きで出し入れが楽なサイズ感であることも大事でした。

 

🍚多機能よりも直感的な操作性

多くの炊飯器には多彩なメニュー(銘柄炊き分けや調理機能)が搭載されていますが、私自身、複雑な設定は使いこなせないという自信がありました😆

ボタンが少なく、パッと見てすぐに炊飯ができる

その「わかりやすさ」が、私にとって必要不可欠なものでした。

もちろんちゃんと白米、おかゆ、炊き込みご飯といった基本的なメニューはありますし、パンも焼けることにはなっています。

当初は「いつかはパンも焼いてみよう」と夢見ていましたが、そのまま6年経過してしまいました。

 

🍚メーカーの信頼度と使いやすさ

たまにマイナーブランドにチャレンジする私も、炊飯器はさすがに日本のメーカーを選びました。

無駄のないすっきりしたデザインで、天面のLEDディスプレイも文字が大きく見やすくなっています

シルバーのラインは、一昔前の「スタイリッシュ」な感じとも言えますし、シャープらしいと言えば、そうかもしれません😅

内釜や内ぶたは、痛んだら純正を買い直すことができます。

そんなところも大手メーカーらしいアフターケアと言えます。

(ただし価格を見ると、部分的に買い換えるのは、ちょっと考えてしまうかも・・・)

 

 

シャープの3合炊き(KS-CF05)を6年使ってわかったこと

使い始めて、あっという間の6年でした。

「使いこなす」ユーザーではありませんが、わかったこと、いろいろありました。

 

🍚ご飯はふつうに美味しく炊ける

炊きたてはつやつやで、冷凍→解凍でもちゃんと美味しく普通のごはんです。

最近までは、お手頃価格のお米を食べていましたが、それでも特に不満はありませんでした。

久しぶりに銘柄米を食べて「やっぱり美味しいな」と思った一方で、

「あれ?じゃあ今までの安いお米も、ちゃんと“普通に食べられる状態”に炊いてくれてたんだな」

と後から気づきました。

口コミでは、KS-CF05は炊き上がりがべちゃっとするという声もありますが、私は感じたことはありません。

お米との相性もあるかもしれませんね。

 

🍚もしかしたら冷凍ご飯に向いている

6年以上使っていますが、毎日炊いているわけではありません。

ご飯は週に1、2回、限界の3合しっかり炊いて、一食分ずつラップで小分けして冷凍しています。

理由は、家で食べられるか予定が立たないことが多いからです。

「無駄なく消費するには冷凍が一番」という結論に辿り着きました。

 

私はおかず重視派で、ごはんは一食90gです。

3合だと11杯分出来上がります。

これだけで一週間持つこともありますし、途中でもう一度炊くこともあります。

SHARP 炊飯器 KS-CF05で炊いたごはんの写真

専用容器もありますが、衛生面や手軽さを考えてラップ派に落ち着きました

 

最近は冷凍ごはんモードを備えた機種もあるくらい、市民権を得ているごはんの冷凍。

この炊飯器のごはんは崩れたりせず、解凍しても美味しく食べられます。

むしろ冷凍保存にこそ向いている気さえしています。

そして、シャープの新しい3合炊きKS-CS05Jには「冷凍モード」もついに搭載されました。

忙しくて炊いたご飯が食べ切れるか不安なら、ぜひ「冷凍」も活用してみてください。

 

🍚扱いにくい、壊れやすいは本当か?

KS-CF05Bの口コミでも、わりと「壊れやすい」「使いづらい」という言葉を見る気がしますが、私は6年間、故障は一度もありません

フタの開閉、ボタン、表示も異常を感じたことは一度もなし。

出番が週に1、2度と少なめな上、保温をまったくしないので、機能的な劣化はかなり抑えられているかもしれません。

基本的に、使ったら内釜、内ぶたは洗う。

完全に乾かす。

できるだけ優しく接する😄

これで本来の耐久性はかなり発揮されると思います。

SHARP 炊飯器 KS-CF05の内釜・内蓋洗浄する写真

洗うのはこれだけ。簡単です!

内ぶたやパッキンは、構造的に少し水が残りやすいです。

置いておけば乾きますが、私はキッチンペーパーで軽く水分を取っています。

ここは多少手間に感じる人もいるかもしれません。

 

🍚使いやすい機能とディスプレイ

内釜に取っ手があるので、これは地味に便利です。

さらに内釜はWコーティングで洗米できる仕様ですが、釜が小さくて研ぎづらいので、セリアで米研ぎ用のボールを買ってきて使っています。

その方がお米の脱走も防げます。

「買った理由」のところでも上げましたが、はっきりくっきりの天面のディスプレイは、この炊飯器の最大の特徴であり、最高の推しポイントでもあります。

ボタンが少なく、操作が簡単なので高齢の方でも問題なく使えると思います。

今回予約炊飯も突然やってみましたが、説明書なしでできました。

(本当は見た方がいいとは思います・・・)

 

SHARP 炊飯器 KS-CF05の表示部分の写真

 

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【検証】1合だけ予約炊飯して保温もしてみた

いつもは週末に炊いて、すぐに全部を小分け冷凍してしまうのがルーティン。

今まで一度も予約炊飯も保温もしたことがありませんでした。

なので今回、

  • 一合だけ、夜にセットして朝炊けるように予約
  • 朝ごはんで食べてみる
  • ちょっと保温して昼ごはんにも食べてみる
  • 夕食分は一度冷蔵してから食べてみる

を、実験的にやってみました。

この検証でこの炊飯器の唯一の弱点がはっきりわかる結果に。

 

予約炊飯は操作も簡単、時間通り、ふっくらツヤツヤに炊き上がりました。

SHARP 炊飯器 KS-CF05で炊いたごはんの写真

▲炊きムラもなく、いい香りでした

 

保温は残念ですが、それなりです

3時間程度なら激しく乾くということもなく、美味しく食べられました。

ただし、

  • 6時間を超える保温
  • 残りが1~2食分まで減った状態

こうなると、さすがに乾燥が気になりはじめます。

個人的には、少量になった時点で保温はやめ、冷蔵に切り替えた方が安心かなと思います。

保温後に冷蔵したご飯も、今回は冷蔵時間も短かったので、それほど匂いや食感が気になることはありませんでした。

でも「日常的に保温機能を使いたい」のなら、正直、もう少し上位機なども検討されることをおすすめします。

 

 

シンプルだからこそ、割り切りが必要な部分も

値段以上の働きをしてくれているKS-CF05シリーズですが、シンプルすぎて物足りないところもあります。

炊き分けは「白米」「おかゆ」「玄米」など最低限で、銘柄別や硬さ調整といったなど、高級機のような設定はありません

たぶん、この炊飯器の安さの理由は、最新の『銘柄炊き分け』といったギミックをあえて搭載していないからです。

使わない機能にお金を払いたくない。

そんな合理的な人にとって、このシンプルさは、むしろ最大のメリットと言えます。

 

また、小型炊飯器ということもあり、確実に保温は長時間向きではありません

今回試してみて、少量では特に乾燥しやすいと感じました。

(前項飛ばされた方は、ぜひご参照ください)

 

さらに、内ぶたからの水が内側に溜まる構造なので、フタを開ける度にちょっと気になります。

ただ、この構造も言い換えると「水うけタンクを洗う」という手間は省かれます。

ここも求める機能によって受け止め方が変わるところです。

 

いろいろイマイチなところを書きましたが、冷凍前提で「普通に炊けて、扱いやすいもの」が欲しかった私のようなタイプには、必要十分です。

これからも元気に末長く頑張ってほしいと思っています😆

 

 

 

2025年秋、新型KS-CS05J登場!!違いを比較

新型のKS-CS05Jは、今までのKS-CF05シリーズの、まさに「こうだったらいいな」を実装した機種です。

比較ポイント 旧型(CFシリーズ) 新型(CSシリーズ)
デザイン 一昔前のスタイリッシュ 今時のシンプルモダン
本体の持ち手 あり(移動に便利!) なし(据え置き向き)
開閉ボタン サイド(横) 天面(押しやすい)
炊き分けメニュー 8コース 9コース(冷凍・カレー用など追加)
料理メニュー 発酵・焼き上げのみ クッキングメニュー追加
共通点 3.0mm黒厚釜・コードリール式・内蓋丸洗い

外観がコロンとしたモダンなスタイルに変更され、キッチンのみならず、部屋の一角に置いても馴染むフォルムに。

さらに料理メニューが追加されて、より活躍の幅が広がりました。

ただ、発売まもないということもあり、お値段は少々お高めです。

移動が多く本体に取っ手が欲しい、料理メニューはあまり使わないかもという方には、従来品が向いていると思います。

最新モデルのKS-CS05Jですが、現在は家電量販店を中心に展開されています。

Amazonでは、まだ旧型の在庫(Bモデル)が中心のようです。

最新型が欲しい方は楽天、Yahoo!ショッピングなどの家電量販店をチェックしてみてください。

新型はこちらでチェックしてみて👉 楽天市場 | Yahoo!ショッピング

 

SHARP 炊飯器 KS-CF05の内釜の写真

▲KS-CF05A、KS-CF05Bなどの内釜。使いやすい機能は新型にも引き継がれました。

 

 

SHARP KS-CF05シリーズをお得に買う方法

もともとコスパのいいKS-CF05シリーズ。

色は黒と白の2色です。

現在は主にKS-CF05Bが手頃な価格で通販サイトに並んでいます。

型番による機能の違いはないようなので、在庫があって手に入りやすい型番を選ぶのがおすすめです。

最安価格は8,000円前後が目安。

新型KS-CS05Jのほぼ半額で購入できます。

通販サイトのSALEやキャンペーン、ポイントを活用して、ぜひお得に手に入れてください。

 

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まとめ : 結局こういうのが一番「ちょうどいい」

6年以上使ってきましたが、この炊飯器について「ものスゴく良いところ」を語ろうとすると、あまり思いつきません。

でも逆に、「これは困った」「もう買い替えたい」と思う瞬間もありませんでした。

ごはんは変わらずにずっと「ふつうに美味しく」炊けて、特にクセもない。

わかりやすいディスプレイで操作も簡単。

ご飯に思い入れがある人や、保温したい、他の料理にも使いたいという人には、物足りないものかもしれません。

ですが、炊飯器に多くを求めない人にとっては、これ以上にちょうどいい選択肢はそう多くないと思います。

もし、

  • 高機能はいらない
  • ごはんは普通に炊ければいい
  • 壊れにくく、長く使えるものがいい

そう思っているなら、KS-CF05シリーズは「コスパ最強で、いい意味で『ふつう』のレベルが高い炊飯器」です。

快適な生活を手軽に過ごしたいという人にこそ、私は6年付き合っているこの炊飯器をおすすめしたいです。

しっかり食事して、バランスよく栄養をとって、健康な毎日がすごせればそれが最高ですよね。(と食べるのが大好きな私は思います😄)

 

それでは、また。

 

 

▼愛用フライパンも精鋭揃いです

base2323.hatenablog.com

 

 

EDiT週間ノートのレビュー|ほぼ日とBJに挫折して気づいた、頑張らない使い方

こんにちは、文房具オタクのyamakoです。

今回は今年の手帳、マークス EDiTの週間ノート(3分割週間バーチカル)をレビューします。

MARK'S EDiT 週間ノート 手帳の写真

 

私の手帳生活は「ほぼ日手帳」からはじまり、バレットジャーナルをへて、簡単実用重視のマークスに辿り着きました。

週間ノートは「スケジュール」と「メモ」が半分ずつという、自由度が高くプレッシャーが低い、絶妙のバランスの手帳です。

今、使い始めて2ヶ月たちますが、ストレスなく使いこなせています。

楽にスケジュール管理できて、記録も残せる

ずぼらな私には向いていました。

  • 理想の手帳を求めている人
  • 手帳が続かなくて悩んでいる人
  • きっちり書く手帳に疲れた人

そんな皆さんの参考になれば嬉しいです。

 

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「手帳のために頑張る」のをやめてみた

1日1ページを5年、自作のバレットジャーナルを5年。

頑張ったり怠けたりもしながら合わせて10年ほど、手帳を続けてきました。

「ほぼ日手帳オリジナル」は手帳に沼るきっかけをくれましたし、手書きのバレットジャーナルはデザインの勉強や運動の習慣化に役立ちました。

それぞれ意味があったと思う(思いたい😅)ので、チャレンジして本当によかったです。

でも、生活の変化で忙しくなった今、ページを埋めることやフォーマットを作る作業が、自分を追い詰める「重荷」になってしまいました。

「1日1ページはいらない。でも、真っ白なノートに自分で線を引く元気もない」。

そんな私が辿り着いたのが、マークスの「週間ノート」でした。

 

 

マークス EDiT 週間ノートを選んだ理由

正直に言うと、この手帳を選んだ理由は、「これまでに使ったことがないタイプ」だったからです。

1日1ページはもちろん挫折しましたし、月間ブロックは書く場所が少なすぎ、週間レフトは「縦並び」がどうにも見づらくて苦手でした。

マークスの週間ノートは「3分割週間バーチカル」、見開きで一週間が横並びです。

上半分はざっくり3分割のスケジュールスペース、下半分がノート(メモスペース)という仕様。

このちょっと不思議な構成に、勝手に『理想の手帳かもしれない❤️』という希望を感じたのです😆

 

📕週間ノートのサイズ感

手帳の大きさは「A5変型」で、A5とB6の中間くらいのサイズ感。

持ち歩くには少し大きいかもしれませんが、たくさん書く人、職場や家で使う人には最適なサイズだと思います。

机の片隅に「開けて置いておけるくらいの大きさです。

 

📕自由度の高いスケジュールスペース

📍上半分は3分割スケジュールスペース:「自分・家族・仕事」「午前・午後・夜」など生活スタイルに合わせて使える。

📍下半分のノートスペース: 薄いドット罫線で日毎の区切りも目印だけ。日付にこだわらなくていい。

生活や目標に合わせてアレンジできるので、「自分のスタイル」で一年間使い切る可能性を感じさせてくれます。

とくに「このスペースはこの日に書かなければならない」という縛りが苦手な人にはおすすめです。

 

📕本文用紙とペンの相性

用紙は「NEO AGENDA for EDiT」。

体感ではほぼ日手帳の紙に近く、薄くて軽いのにしっかりしています。

私はシグノの0.5を主に使っています。

0.3〜0.5mmくらいのペンなら裏抜けもなく、相性は良さそうです。

 

ただ、ファンの多い『ジェットストリーム』については、少しだけ注意が必要。

というのも、過去にほぼ日手帳で、時間が経つと油分が裏に染み出してしまう現象を経験しているからです。

愛用者が多いペンなので心苦しいのですが、『手帳を綺麗なまま長期保存したい』という場合は、避けておいたほうが無難かもしれません。

 

また、くっきり濃いインクが魅力の『uniball one』の0.5mmも、インクがたっぷり出る分、この紙だと少し乾きが遅かったり、裏に響きそうな『危険な香り』がします😅

もし使うなら、0.38mmの細字を選ぶのが、この手帳とのベストな付き合い方になりそうです。

 

📕おまけページは実用性を極めた、シンプルで無駄のない構成

メインの週間ページ以外も、驚くほどシンプルで実用的です。

  • 巻頭 : 年間カレンダー、一年分の月間ブロック、年間のプランやブロジェクトページ
  • 巻末 : 主だった国の祝祭日一覧、世界地図/時差表、国内9都市の地下鉄路線図など

余計な装飾はなく、『必要最低限を、使いやすく』というスタイル。

(カッコよく言うと)まさに、書くことに集中させてくれる実用重視の手帳と言えます。

 

mark's手帳 週間ノート 月間ブロックの写真

▲あまりにシンプルなので、消しゴムハンコを押してみたり

 

 

【超簡単な活用術】使い始めて気づいた「横並び」の圧倒的な楽さ

EDiTの週間ノートを使い始めて8週間、一番の発見は、「横並びだからこそ、予定の移動が直感的」だということです。

例えば「洗車」を予定していたけれど、強風でできなかった時。

週間ノートなら、矢印を右(翌日)へピッ→と引くだけでいいんです。

翌日もダメなら、またその翌日へ→。

カレンダーと同じ横並びは「時間の流れ」に沿ってスライドさせるだけ。

しかも、『完了した予定』と移動した『未完了の予定』が、縦並びの手帳よりパッと見た目でわかりやすいんです。

この管理のしやすさが、私のずぼらな性格には本当に合っていました。

 

マークス EDiT 週間ノートの紙面の写真

 

【スケジュール欄の書き方】先延ばしを可視化する!「自分への圧」を味方につける

先延ばし癖がある私の場合です。

スケジュールスペースの3分割は、上から『家事(やらなければいけない事)』『趣味と情報(予定など知っておきたい事)』『1日のメモ(起こった事)』に分けています。

上段のタスクは完了するまで矢印→で横にズレてゆきます。

さすがに2個3個と矢印が並ぶと「やらなければ」という気持ちになります。

自分自身に圧をかける上でも、これはとても有効でした。

 

【メモスペースの書き方】「適当」が継続のコツ!一週間ずっと視界に入る備忘録の底力

きちんと書こうとすると、手が止まりがちなので、下段のノートスペースは最初から適当に書き込んでいます。

目標、覚書、さっき聴いた好みの曲のタイトル、美味しそうなレシピ。

なんでも気づいた時に書きます。

この「適当な情報」は一週間は目に留まり続けるので、そこから詳しく調べたり、翌週以降の予定にしたり、考える時間ができます。

 

【一週間単位で使う】土日のフォローで平日はやりすごせ

週間ノートの見開きの一週間は最後が日曜日で終わります。

平日に時間がなくても、土日にまとめて書くこともできます。

一週間なら思い出してフォロー可能。

忙しい時に無理する必要はありません。

週末や、時間がとれた時に振り返ると、いろいろと書くことを思いついたり、反省することもあったりします。

もちろん、土日休みではない人でも同じ使い方ができます。

週の区切りに関係なく、自分のタイミングでやってくる『週に一度のオフの日』に、前の数日分をまとめて整える。

そんな自分だけの『リセット日』を設けるだけで、手帳との付き合いは驚くほどラクになると思います。

 

 

【マイルール】管理と日記をわける!「白紙」を恐れないための考え方

ほぼ日手帳5年、バレットジャーナルも約5年がんばって気づいたこと。

それは『手帳を埋めること』が目的になるとツライ、ということです。

真っ白なページを見て『今日も書けなかった』と落ち込むのは、もう終わりにしませんか?

手帳を続けるためのマイルールは、『管理』と『日記』を脳内で切り離すことです。

  • 管理(タスク) : 上段のスペースで。矢印→を駆使して、淡々と「やる・やらない」を捌く。
  • 日記(感想) : 下段や余白に。気が向いた時だけ、その時の気分をポイポイ放り込む。

やるべきタスクは『仕組み』で動かし、日々の感想は『気が向いた時だけ』でいい。

管理はしっかり、日記は適当に』。

この2つのモードを分けることで、全部をきっちり書かなきゃというプレッシャーから自由になれました。

予定をどんどん先送りしてしまう、面倒くさがりでずぼらな私でも、この『いい加減なルール』のおかげで楽しく続けられています。

「今年こそは!」と肩に力が入っている、そんな方にこそ、ぜひ試してほしい付き合い方です。

 

 

【番外編】「リフィルだけ」を買うという選択。自分に合うか試したい人へ

今回、私はYahoo!ショッピングのマークス公式ストアで、『週間ノートのリフィルのみ』を購入しました。

リフィルはMARK'S公式サイトや、アマゾン、楽天など大手通販サイトにある公式ストアでのみ販売されています。

正直に言います。

『万人におすすめ』はいたしません😅

リフィルなので表紙は薄いカード紙、しかも背表紙は製本テープが剥き出しのまま。

持ち歩くには心許ないですし、外で開くには少し勇気がいる『剥き出し感』です。

でも、「この仕組みが自分に合うか、まずは低予算で試したい」という方には、これ以上ない選択肢です。

私はマステで背表紙を補強して、デスクに置きっぱなしで使っています。

自力でデコるのが好きな方や、家置き用と割り切れる方なら、この『ダメ元で始められる価格』は大きな魅力になるはず。

立派なカバーは、使いこなせると確信してからでも遅くはありません。

そんな気軽なスタートもアリです!

 

mark's手帳 週間ノート 表紙の写真

▲使ったマステは「mt casa」の10cm幅のもの、下敷きは100均のバッグ用底板を切りました👍

 

 

💰お得な買い方と注意点

マークスの手帳を買うなら、公式ストア(楽天、Yahoo!内を含む)がイチ押しです。

  • 独自のクーポンが発行される
  • 手帳一冊送料無料(送料無料のまま同梱できるグッズもあるので必見!  Amazonは送料がかかることがあります)
  • 可愛い真っ白な封筒で届く

ポイントを貯めている人は、セール情報も必ずチェックを。

注意してほしいのは、この手帳のサイズが特殊なので、市販のA5やB6カバーには合いません。

ピッタリ使いたい方はハードカバーか公式カバーセットを。

専用の手帳ケースもあります。(手帳より高いかも・・・)

 

💰今回ご紹介した「週間ノート」はこちらから探せます

▶︎[Amazon公式で探す 12月始まり | 3月始まり](一番早く手元に届くので、すぐ始めたい方に。送料の有無は要確認!)

▶︎[楽天で探す 公式ストア | 他のショップ見てみる] (楽天ポイントを貯めたい・使いたい方はこちら)

▶︎[Yahoo!ショッピング公式で探す](私がリフィルを購入した場所。PayPay派の方に)

 

🎉【朗報】12月始まりタイプが大幅値引き!

なんと今、12月はじまりの手帳が、公式ストアなどでMAX50%OFFで購入可能です!

クーポンやポイント、各通販サイト独自のキャンペーンやセールも使えば、さらにお得になることも。

「使ってみたいけど、もう春だしもったいないかな?」と迷っていた人は、今が最大のチャンス!

コスパ重視派の人も絶対にチェックしてね😆

 

 

まとめ:今の自分を「甘やかす」手帳

すごく盛り上がる要素はないけれど、ちゃんと使いこなせて、自分を責めないで済む手帳。

それがマークス EDiT 週間ノートでした。

一週間でスケジュールも出来事もまるっと見渡したい人には、最強のパートナーになるはずです。

もちろん、手帳の正解は人それぞれ。

  • 毎日しっかり自分と向き合いたいなら「1日1ページ」
  • 時間軸できっちり管理したいなら「週間バーチカル」

どんなスタイルでも、自分が心地よく使える一冊を見つけられたら、もう勝ちです!

ぜひ皆さんも、自分を甘やかしながら楽しめる「今年の手帳」を探してみてくださいね。

 

それでは、また。

 

▼手帳に最適な推しペン

 

▼それでもやっぱりデジタル派の人には快適キーボードをオススメしたい

base2323.hatenablog.com

 

 

【1年使用レビュー】派手さゼロで心地よい。ATH-M20xBTを選んだ理由

こんにちは、yamakoです。

子供の頃にピアノや吹奏楽を経験したのに、今はただの音楽好き。

事務員をしながらインドア生活を楽しんでいます。

ブログでは愛用品のレビューや、たまには健康や生活に役に立ちそうなことも書いております。

 

今回は仕事や趣味の時間を一緒にすごしている「オーディオテクニカ ワイヤレスヘッドホン ATH-M20xBT」をレビューします。

ATH-M20xBTは、

  • ワイヤレスでも有線でも使いたい
  • ノイズキャンセリングは不要
  • 自然で聴きやすい音が好き
  • 予算は1万円くらいまで

 

という人に最適なヘッドホンです。

 

audio-technica ATH-M20xBTが机の上にある写真

audio-technica ATH-20xBT ワイヤレス接続(有線接続用コードも付属)の軽量モデル

 

購入から1年経ちました。

買った当初は初めてのモニターヘッドホンに違和感マックス。

「失敗したかな」と思っていましたが、今は愛用品に加わっています。

ちなみにこの記事は、音響機器にはまったく詳しくないライトユーザー視点のレビューです。

基本的に、私は音楽を聴くのは好きですが、音響機器にくわしいわけではありません。

むずかしい話は抜きで構成されています😁

皆様のヘッドホン選びの参考になれば幸いです。

 

 

  

 

 

  

 

 

🎧ワイヤレスを買うつもりではなかった私の話

自宅ではパソコンの前ですごしている時間が多いので、快適な環境づくりは大事です。

聴いているのは、Lo-fiやアンビエント(環境音楽)、ロック、ポップス、ジャズやらスカやらクラシックやら多岐にわたります。

どんな分野でも「好きになった曲」を聴くスタイルです。

とは言え、ヘッドホンに詳しいわけでも、特別こだわりがあるわけでもありません。

15年ほど前に、一念発起してオーディオテクニカのATH-A500というヘッドホンをビックカメラで買ってから、ヘッドホンはずっとオーディオテクニカを使い続けています。

理由はATH-A500の音が好みだったので「このブランドは私に合っている」と思ったからです。

(ビックカメラで視聴させてもらった時、ソニーや他社の迫力のあるサウンドよりも、オーテクの音がバランスよくクリアで、私の好きな雰囲気でした。説明がつたなくてすみません🙇)

 

長年の相棒ATH-A500はあちこち壊れながらも使っていましたが、ついに諦める時が来てしまいました。

ATH-A500の後継機を買うかどうか迷った末に選んだのが、このATH-M20xBTでした。

ヘッドホンでワイヤレスって、どんな感じなんだろう?🤔

ある意味、ちょっとした冒険心で。

 

正直、はじめてM20xBTで音楽を聴いた時は、A500とはあまりにも違っていて驚きました。

リスニング用とモニター用。

それぞれのヘッドホンの違いも知らずに買ってしまったのです。

実際、M20xBTはモニターヘッドホンらしい「粒の細かいフラット」な音です。

私はふだん低音ガンガンでノリノリのATH-S100も使っているので、M20xBTの音に「ああ、これが本当の音なのかー」としみじみ思いました。

これまでとタイプが違うので戸惑いはあったものの、初めてのモニターワイヤレスヘッドホンを使い始めて1年、これは本当に買ってよかったと思っています。

 

 

⭐ 推しポイント:思っていたより、ずっと「自由」

私にとってのワイヤレスと言えば、定番AirPodsでした。

なのでワイヤレスが便利なのはわかっていましたが、イヤホンではなくヘッドホンでワイヤレス?

これはちょっと想像できず、心配でもありました。

ちゃんと使えるのかな。

音はひどくないかな。

気になりますよね。

 

簡単設定で途切れない

ワイヤレスで使うときはBluetooth接続なので、とても簡単です。

しかも途切れない。

見通せる場所なら、10mくらい大丈夫だそうです。

残念ながら狭い我が家で使っているので、その性能を試す機会もなく、今のところ普通に使えています。

PCとスマホなど、2台同時に接続できるのも便利です。

さらに重量が216gはこのタイプだと最軽量クラスで、つけているのを忘れる軽さ。

作業用ヘッドホンとして相性が良いと思っています。

 

フラットな音質はモニターヘッドホンだからこそ

音質について語れるほどの知識も耳もありませんが、「きれい」だと思いました。

派手ではなく繊細な音です

とくに手頃なS100との差は顕著で、音の細かさ、奥行きが感じられます。

A500やS100が音楽を届けてくれるタイプだとすると、このM20xBTは離れたところに綺麗に並べられた音を拾いに行く感じ。

じっくりと聴き込むこともできるし、押し付けがましさがないので聴き流しもできる。

両方で楽しめるタイプかもしれません。

 

オーディオテクニカM20xBTの有線状態の写真

▲購入の決め手になったのは「ワイヤレスなのに有線でも使える」利便性のよさ

 

いざという時には有線でも使える

さらにうれしいのは、バッテリー切れの心配がない有線接続にも対応していることです。

しかも付属のコードは、再生機器側(PCやスマホ側)のプラグがL字型なので、デスクの上でも邪魔にならず、すっきり使えます。

今まであまり気にしていませんでしたが、この「コードが着脱・交換できる」のは便利ですね。

普段は付属の1.2mコードで十分ですが、例えば大型テレビで映画を観るときなど、市販の長いコードに替えて使うこともできます。

状況や用途に応じて柔軟に対応できるという、使用環境の自由度が上がったのもよかったポイントでした。

 

パーツが交換できる

耳のクッション(イヤーパッド)は交換可能です。

しかも汎用品もあるので、好みのタイプに変えて使っている人もいるようです。

泣く泣く別れたATH-A500も実は交換部品が売られていたと、わりと最近知りました。

部品交換できれば寿命は伸びます。

ATH-M20xBTは、メンテナンスしながら長く使いたいです。

オーディオテクニカ ATH-M20xBT WH ワイヤレスヘッドホン ヘッドホン Bluetooth 有線 ヘッドフォン 40mmCCAWボイスコイルドライバー 216gの軽量ボディ マルチポイント 低遅延モード 最大60時間再生 ハンズフリー通話 ホワイト

ATH-M20xBT WH 真っ白も可愛くてかなり迷いました

 

 

❌ イマイチなところ:小さな「惜しい」がいくつか

優れたところも多いですが、もちろん万能ではありません。

マニアではないからこそ、ふつうに気になったことをご紹介します。

 

「演出された迫力」はない

まず、低音の迫力は控えめ。

私は今まで「音楽を聴かせるヘッドホン」(リスニング用ヘッドホン)を愛用してきたので、経験的には高音も低音も出ていない気がします。

M20xBTなどのモニター用のヘッドホンの特徴は「音自体を聴かせる」こと

料理せずに素材をそのまま見せてくれるような感じです。

なので、それまでに美味しい料理を食べてきた方は「お?」と思うかもしれません。

製作者が作った音がそのまま聴けるヘッドホンなのです。

言い換えると、イコライザーで調整しやすいので、自分好みのサウンドを『自分で作る』楽しみ方もできるヘッドホンとも言えます。

ちなみに、しばらく使っていると、イコライザーなしでも音を隅々まで耳で拾いに行けるようになります。

完全素人の私でも、高音も低音も押し付けられずに気持ちよく受け取れる心地よさを感じています。

ただこう感じるまで時間がかかりました。

買ってすぐに「合わない」と手放さず、ぜひちょっと聴き続けてみて欲しいなと思っています

 

油断禁物。充電が突然切れた日

フル充電で60時間も再生できるので、逆に充電が必要だということをすっかり忘れてしまいがちです。

1日に2時間くらいの使用だと、1ヶ月くらい保ちます。

油断して充電なしで使い続け、ある日突然切れてしまったことも。

一瞬壊れたのかと驚きました。

機能的には、電池残量が少なくなるとインジゲーターが点滅したり、電源ONにしたときに英語で「電池が減ってるよ」といったアナウンスがあったりします。

しかし、そんなサインも見逃してしまう私みたいなうっかりの人は要注意です。

最悪、充電が切れてしまっても、幸いなことにM20xBTは10分で3時間稼働できる急速充電タイプ

4時間あればフル充電できるので、定期的に、寝る前にでも充電しておくのが安全です。

 

スムーズすぎる?アーム調節

そして地味に気になるのが、ヘッドアームの調整部分。

カチッと段階的に止まるタイプではなく、スルスル動くタイプなので、微調整はしやすいけどちょっと不安定です。

特に私は付け外しが雑なので、大抵、ベストポジションからズレます。

たぶん丁寧に扱う方は、そんなに気にならないと思います。

オーディオテクニカのヘッドホンの横から見た写真

▲シームレスな調整ができるヘッドアーム

ノイズキャンセリング機能はなし

ノイキャンもありません。

ノイズキャンセリング機能については、

  • 騒音をシャットアウトできる
  • 音楽に集中できる

といったメリットがありますが、一方で、

  • 値段がちょっと高くなる
  • 重量が少々増える
  • 圧迫感を感じることがある

などデメリットも。

私は周囲の音が聞こえる方が好きなので、ノイキャンはなくてちょうどよかったです。

M20xBTはオーバル型(楕円形)のイヤーパッドで耳をしっかり覆うので、ノイキャンがなくても外の音は聞こえづらい仕組みです。

この構造的に聞こえなくなる仕組みが、意外としっかり機能します。

個人的にはむしろ、もう少し聞こえても良かったかなと思っています。

 

 

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😆 私の使い方: "100円ショップ"と"無料"でさらに快適に

私はATH-M20xBTを、主にMacBook Airで使っています。

音源はYouTubeとAmazon Music。

ブログ執筆やお絵描きのときに流すBGM用として、静かに地味に活躍してくれています。

後から買ったiPadにはイヤホンジャックがなかったので、

「ワイヤレスにしておいてよかった」

と本気で思いました。

(それくらい調べてから買えばいいのにって話ですが😏)

やはり有線無線、どちらでも使えるものがあると安心ですね。

 

eqMacをパソコンで起動させている写真

低音は確かに控えめ。

慣れると心地いいくらいの軽さです。

でもやっぱり調節したくなってしまったので、Mac用の無料イコライザーアプリ「eqMac」を使っています。

私も詳しい人ではないので、最初はおっかなびっくりでしたが、インストールも簡単でした。

そして難しい設定もなく、プリセットを選ぶだけでちゃんと変わる。

「クラシック」や「ベースブースター」を選ぶと、いい感じに響きが出ます。

ヘッドホンに合わせたプリセットもあり、Audio-Technica ATH-M20xも設定されています。

 

Windowsでも無料のイコライザーはありますが、設定が少し難しいそうなので、この記事では割愛させていただきました。(正直言うとわかりません・・・)

「Equalizer APO + Peace」という組み合わせが定番とのことなので、細かく調整したい方にはおすすめです。

このヘッドホンは素の音がフラットなので、調整しがいがあると思います。

 

机の横には100円ショップで買ったフックをつけて、使わないときはそこに掛けて“定位置”にしています。

写真左の黒いフックはセリアで購入。

右の透明なものは、家にあった鴨居用のフックです。

余談ですが、買う時には、セリアの黒いフックのようにフックの支持面(ヘッドバンドがかかっているところ)の幅があるものがおすすめです。

透明のフックはここが狭かったので、斜めに引っかかっている状態です。

ヘッドホンスタンドなどの専用品ならクッションが付いていたりして、ヘッドホンが傷つかないように工夫されています。

予算に合わせて選んでくださいね。

 

audio-technica ATH-M20xBTが机の横にかかっている写真

▲audio-technicaの愛用2本 左:ATH-M20xBT 右:ATH-S100

 

👉気分上げに最適なノリノリ🥳格安ヘッドホンATH-S100のレビューはこちら

ATH-S100をまた買った理由|低音強めの“気分上げヘッドホン" - このへんで暮らす

 

 

😏 おすすめの買い方:セールを待つ価値あり

私はこのヘッドホンをAmazonでポイントを使って購入しました。

だいたいの相場は10,000円前後。

でも、それぞれのECサイトの大型セールでは、ポイント還元も合わせて8,000円を切ることもあります。

タイミングが合えばかなりお得です。

 

👉オーディオテクニカ ATH-M20xBTをチェックしてみる

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購入時には、ちょっと注意が必要なことも。

もともと評判がいいオーディオテクニカのMシリーズは見た目がとても似ています。

とくにATH-M20xBTとM20xはワイヤレスで使えるかどうかという違いで、見た目がほぼ同じです。

そもそも、Mシリーズの入門機としてのATH-M20xが先にあり、そのワイヤレスタイプとして発売されたのが、今回紹介しているM20xBT。

そっくりでも当然なんです。

ただ、Amazonだと同じ販売ページで「スタイルを選ぶ」という販売方法なので、かなり紛らわしいです。

たんに付属しているコード長の違いみたいにも見えちゃいます。

型番の最後に「BT」がついているのが、今回のワイヤレスモデルです。

 

ワイヤレスでなくてもOKなら、ATH-M20xが断然お得です。

とくにAmazon限定品の有線タイプはコード長が1.6mあり、PCをデスクの奥に置いている人、接続デバイスからちょっと離れて座る人に絶対おすすめ!(実際に1.2mではギリギリに感じることが多々あります)

▶︎ [ATH-M20x/1.6 有線版のページはこちら]

▶︎ [ATH-M20xBT ワイヤレス版のページはこちら]

 

🎧オーディオテクニカオンラインストア限定の商品もあります。

👉オーディオテクニカ公式サイト

 

 

🪶 まとめ:ATH-M20xBTは作業と休息の「空間」を作る優等生ヘッドホン

ATH-M20xBTは「気分を一気に押し上げるタイプ」のヘッドホンではありません。

また私が最初に買ったATH-A500のように「音楽を楽しませるタイプ」とも少し違います。

なので、

  • リスニング用の広がりある音に慣れている
  • 最初から「気持ちのいい音」を期待している

そういう方は、買うとがっかりする可能性が高いです。(私がそうだったので😆)

ただ、じっくり聴くほど音の透明感が感じられて、「もっと上のクラスならどうだろう」と思わせてくれるヘッドホンでもあります。

1年使い続けた今の私が、購入前の自分に声をかけるなら、

「最初は違和感があっても、ちょっと付き合ってみたら」

と言います。

M20xBTは、時間をかけて付き合うことで印象が変わったヘッドホンでした。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

あなたにとっての最高のヘッドホン探しの助けになれば嬉しいです。

 

それでは、また。

 

 

▼ヘッドホン界の陽キャ☀️audio-technica ATH-S100

 

▼この記事を書いたコトコト打鍵音が大好きなキーボード

base2323.hatenablog.com

 

 

ATH-S100がやっぱり好き|ちょっと変だけど手放せないヘッドホン

こんにちは。yamakoです。

幼少期にピアノを習い、学生時代には吹奏楽部にも在籍しましたが、全てが中途半端に終わったただの音楽好きです。

何でも聴くし、何でも楽しめるので、インドアな生活を満喫していています。

 

今回は、そんな私が愛用歴9年、2代目を購入したヘッドホン、オーディオテクニカのATH-S100をご紹介します。

オーディオテクニカATH-S100がノートPCの上にのっている写真

audio-technica ATH-S100 軽量110gのポータブルヘッドホン

 

このヘッドホンはいろんな意味で「特別」です。

日本の一流音響機器メーカーが作っている。

でもとても安い。

でもちょっと「惜しい!」「なんでよっ」な部分がある。

個人的には超おすすめのヘッドホンですが、万人向けとは言えないかもしれません。

 

  • 安くていいヘッドホンを探している
  • オーディオテクニカが好き
  • ノリや「音楽」じたいが感じられものがいい

そんなヘッドホンを探している方と、「ATH-S100」に興味を持ってこの記事を見てくださった方の参考になれば幸いです。

 

  

 

 

  

 

オーディオテクニカATH-S100とは

オーディオテクニカは日本の音響機器メーカーで、素晴らしいヘッドホンをたくさん製作しています。

私は15年ほど前に、家電量販店で店員さんにレクチャーしていただき、試聴した上ではじめて高価なヘッドホンを購入しました。

それがオーディオテクニカのリスニング用のヘッドホンATH-A500でした。

全然詳しくない私でも、音の広がりを感じられる、音楽に包まれるような体験ができる素敵なヘッドホンでした。

 

そこからオーディオテクニカとの相性を信じて、8年前に電子ピアノのモニターとして購入したのが、このS100です。

理由はオーディオテクニカなのに安かったからです。

当時は1000円もしなかったですし、今でもセールを使えば2000円しないお手頃価格。

軽くて、フラットな状態に畳めるので携帯にも便利です。

有線ヘッドホンのいいところはイヤホンジャックがあるデバイスなら、新旧機種を問わずなんにでも使える対応力。

しかも色がたくさんあるので、人と被るのが嫌な人にもいいと思います。

 

1代目の緑色がボロボロになったので、今年、2代目に黒を新調いたしました。

9年前、買った当初は、こんなに長い付き合いになることも知る由もありませんでした。

本当にかるーい気持ちで選んでしまったのです。

オーディオテクニカATH-S100購入後のパッケージの写真

色展開は真っ黒と真っ白、 ポップなライトグリーンやピンク、ブルーでちょい派手目

 

 

ATH-S100レビュー : このヘッドホンが「特別」な理由

特別な理由1:日本で売れまくっている

オーディオテクニカATH-S100は「日本一売れているヘッドホン」としてテレビでも紹介されたことがあります。

人気機種であることは間違いなく、音の良さも定評があります。

オーディオテクニカというメーカーを信用して買っている人も多いと思うので、その期待には応えてくれているヘッドホンです。

取り扱っている店舗もたくさんあって、入手しやすい機種でもあります。

ただ、価格やブランド以外にも、私のようにこのS100がもつ「クセ」に惹かれて使っている人間も少数ながらいます。(コメント欄などでチラホラお見かけします)

私たちクセにハマった人間も、人気に貢献しているかもしれませんね。

 

特別な理由2:音のバランスが独特

現在S100とともに、優等生な音を聴かせてくれるモニターヘッドホンATH-M20xBTも使っています。

このM20xBTの音のバランスを「フラット」と表現するなら、S100はかなり低音ガンガン、ノリノリ系です。

リスニング用のヘッドホンのA500と比較すると傾向は似ている気もしますが、それでも低音が強く聴こえます。

口コミでも低音の強さについて言及している方が多いので、ある意味、このヘッドホンの特徴と言えるかもしれません。

しかし、この独特のバランスこそが、痛み(次の項目参照のこと)を乗り越えてでも私が9年使い続ける「魔力」の正体でもあります。

オーディオテクニカATH-M20xBTとS100の写真

左:ATH-M20xBT  右:ATH-S100 アレンジされていない音 vs ザ・陽キャのヘッドホン

 

👉アマゾンで売れ筋No.1 ATH-M20xBTは自然の音を聴かせてくれる優等生ワイヤレス

 

特別な理由3:今までにない「圧」の強さ

ATH-S100は音の「圧」もなかなか強いですが、ここで言うのはもうダイレクトに耳に対する圧です。

きついですね、いわゆる側圧が

オンイヤーという耳の上にイヤーパッドが乗るタイプなので、もともと「押されている感じ」は受けやすいとは思います。

でも、そんな生やさしいものじゃないです🤣

耳が痛くなります。

長時間の使用には向きません。

この側圧についても口コミで指摘している方は、とても多いのです。

大丈夫という方もいらっしゃるので、私の頭が大きいせいもあるかもしれません。

ただ、それにしてもちょっときついです。

 

しかしながら、この圧が強いことで、S100には他のヘッドホンにはない素晴らしい利点が生まれます。

  • 音がダイレクトにしっかり届く
  • 頭を振ったくらいでは落ちない!!!(踊っても歌っても大丈夫)

ちなみに幅のあるものにかけて無理やり伸ばすと、一時的には広がって楽になります。

「あ、楽になったな」と思うのですが、いつのまにかじわじわとちゃんと戻ってたりします。

オーディオテクニカの造りのよさが、こんなところにも出ていますね。

さすがです。

(あまりやりすぎると戻らなくなったり、壊れたりもするので、気になる人は様子を見ながらちょっとずつ試すのがいいかと思います)

 

 

【S100の魅力】優等生な音からは得られない何かがある

音楽をノリと勢いで楽しむヘッドホン

ATH-S100は、M20xBTのような「優等生的なフラットさ」を捨てて、「音楽の熱狂や陶酔を引き寄せてくれる」ヘッドホンというのが正直な感想です。

例えば、ボーカルを聴けばついつい目を閉じて聴き入ってしまう。

ロックを聴けば、一緒になって(口パクで)熱唱してしまう。

POPSやHIPHOPなら踊り出したくなる。

自然と体が動き出すような、そんな空気や世界を感じさせてくれます。

うっかり踊り出した時のために、ヘッドバンドの圧がきついのかと疑うレベル😆

ただ、言い換えると、仕事や勉強のBGMとしては、うるさく感じてしまうかもしれません。

使い所を選ぶタイプのヘッドホンです。

 

苦手なジャンルは環境音楽とクラシック

グルーブ感満載、ちょっとお調子者なノリのATH-S100なので、繊細な音の再生はちょっと苦手です。

とくにM20xBTのようなモニターヘッドホンと比べると、音が潰れているように感じることもあります。

バランスだけならイコライザーで調整可能。

私もeqMacをダウンロードして使っています。

Windows用にも同じようなアプリがあるので、それで調整するとかなり聴きやすくなるはずです。

 

生活と耳に馴染む優しいヘッドホン

ヘッドホンを使い続けるのは、耳のためによくありません。

その点このS100は、少々耳に負担がかかるがゆえ、こまめに休憩をとることになります。

適度に作業や勉強が分割されたりもするので、勝手にポモドーロ状態です。

プラスチックなので軽いうえに、意外と耐久性もあります。

私がS100の1代目を9年目であきらめた理由は、イヤーパッドがボロボロになってしまったからです。

ヘッドホン自体は、まだまだ元気でした。

交換用のイヤーパッドも純正品が販売されていますが、本体価格に対して、ちょっと高い(1000~1500円くらい)ので、買い替えを選択。

馴染んだ音を手放すのは、ちょっと切ないものです。

パッケージから出した新しいS100は、耳に馴染んだ古いS100とはまったく違う音がしました。

それでも最初から、勢いよく楽しませてくれたので、繊細さよりノリを重視する方にはおすすめです。

 

 

オーディオテクニカ ATH-S100 BK ヘッドホン 有線 STREET MONITORING DJ ポータブル オンイヤーヘッドホン ブラック

お手頃価格なのにイヤーパッドを交換できるオーテク。ヘッドホンへの愛を感じます🎵

 

 

ATH-S100をお得に買うなら大型セールやポイントを活用

最後に、オーディオテクニカ ATH-S100をお得に買う方法をご案内します。

価格はほとんどのショップで公式サイトと同じ2200円(税込)+送料。

最安はアマゾン、ヨドバシはポイント還元でほぼアマゾンと同じ2000円前後になります。

どちらも送料はかかりません。

アマゾンは大型セールでギフト券、dポイントのポイント増量などのキャンペーンもあるので、要チェックです!

 

ですが、楽天やPayPayのポイントを貯めている人は、ポイントを活用できるセールを狙うのが一番お得になることも。

音響機器に力を入れている家電屋さんなら、店頭で視聴できることもあるそうです。

かけ心地もふくめて、試してみるのが一番のおすすめです。

 

同じS100のシリーズで、リモコンマイクの付いているタイプ(ATH-S100iS)もあります。

もし「値段が高いな」と感じたら、マイク付きかどうかも確認してみてください。

300~500円くらい高くなっていると思います。

マイクはスマートフォンでの通話やリモート会議に使えます。

S100の魅力は「低価格で熱狂的な音」。

純粋に音楽を楽しむためだけならマイク無し、リモートワークにも活用したいならマイク付きを選ぶのがおすすめです。

 

楽天やPayPayモールでは恒例のポイント増量セールがありますが、まずはAmazonとヨドバシで現在の最安値とセール内容をチェック!!

Amazonで見てみる

楽天市場で見てみる(RakutenスーパーDEAL毎日更新中!ポイントたくさん貯まります)

ヨドバシドットコム

Yahoo!ショッピング(クーポン各種配布中です。買い物前に必ずチェック!!)

 

 

まとめ:完璧ではない愛すべきお手頃ヘッドホン

今回は私が愛用しているポータブルヘッドホン「オーディオテクニカ ATH-S100」をご紹介しました。

本当に好きで使い続けているので、ちょっと公平さに欠ける推しレビューになってしまいましたが、気分転換したいときや、盛り上がりたいときには即効性のあるヘッドホンです。

いろいろなポンコツな部分も含めて、特別なヘッドホンなので、ぜひお試しください。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

S100と対極に位置する「優等生な音」のATH-M20xBTのレビューも公開しました。

そちらも合わせてご覧いただけると嬉しいです。

 

それでは、また。

 

オーディオテクニカATH-M20xBTとS100がデスク横にかかっている写真

 

 

 

 

 

base2323.hatenablog.com

 

【2026年新試験対応】食生活アドバイザー2級 独学2ヶ月でギリギリ合格!本当に使えた勉強法

こんにちは、yamakoです。

田舎で静かに節約生活を送っています。

 

今回は今年の6月に受験した「食生活アドバイザー試験」のお話です。

3級を飛ばして2級をいきなり独学で受験。

約2ヶ月の勉強で、結果はギリギリで合格しました。

食生活アドバイザー検定2級合格証の写真

久しぶりの勉強、しかも無理やりの短い勉強期間で、試行錯誤の連続でした。

最後は「できていないこと」ばかりに目が行ってしまい、受験自体も迷いましたが、案外なんとかなるものです。

 

🤖受験生yamakoについて
  • 覚えるのが超絶苦手な中高年
  • 現職は運送会社事務員、元ドラスト店員(登録販売者で医薬品販売担当)
  • 4年前のコロナ禍の時に、脳トレ兼ねて食アドの勉強した経験あり
  • 登録販売者の試験科目とも一部重複あります
  • 聞いても覚えられない、何でも書く派

 

2ヶ月間どんな勉強法で、どのくらいの時間をかけて、何をしたのか。

振り返ってみると、してよかったことや、しない方がよかったなと思うこともあります。

記事の内容は旧試験受験時のものですが、少しでも、これから試験を受ける皆さんの参考になれば嬉しいです。

 

 

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🗒️食生活アドバイザー試験概要

食生活アドバイザー検定は、食と生活に関する知識を幅広く問う民間資格です。

2級では単に栄養学だけでなく、食品、食文化、衛生管理、流通、社会生活の6つの領域から学び、食のスペシャリストとして実生活や仕事に役立つスキルが身につきます。

試験は年に2回、6月と11月に行われます。

次回は2026年6月28日(日)です

 

受験料が3級で6000円、2級は8000円。

1級は2級有資格者を対象に11月の第56回検定より実施されます。

 

全国14の主要都市に受験会場が設定されています。

在宅受験はできません。

合格率は、一般受験者(2024年実績)で、

3級:56.3%

2級:32.4%

絶対合格を目指すなら、公式主催の合格講座の受講もアリですが、私は今回、「独学」で2級にチャレンジしてみました。

※2025年6月の試験の2級合格率は31.0%でした。

 

🥕食生活アドバイザー公式サイトはこちら

👉一般社団法人 FLAネットワーク協会

 

 

[重要]第55回(2026年6月実施)から検定試験の内容が変更されます!

次回2026年6月実施の第55回以降、食育の知識取得を目指す3級、より実践的なアドバイザーとしての実務知識を問う2級、11月試験からはさらに専門的な内容を学ぶ1級も追加され、3段階の検定に再編成されることになりました。

それに伴い、試験範囲と実施方法の見直しも行われています。

2級での記述式の設問はなくなり、1級でのみの実施となります。

答えを直接書き込む記述式は大変だったので、2級受験者には朗報です。

新しい公式テキストも見てみましたが、2級では、これまであまり出題されなかった項目が整理されたようです。

テキスト自体もちょっとスリムになりました☺️

もしかしたら(私個人の感想ですが)、テキスト丸ごとそのままの勉強で、無駄なく学べるようになったのかもしれません。

効率よく勉強するためにも、必ず最新のテキストをご利用いただき、試験内容の確認をお願いいたします

他社発行のテキストも、内容が「公式発表の最新の試験項目」と合っているか、チェックしてみてくださいね。

 

▼試験科目と領域の変更について(公式サイト)

shoku-ad.jp

 

勉強苦手な私が実践してみた!合格までの最短ルート

久しぶりの勉強で、何から手をつけていいかわからない状態からのスタート。

勉強習慣のなかった私が実際に使った教材と、テキスト・過去問・出題傾向など、「最短ルート」を意識した勉強法をまとめました。

 

テキストは2冊使いがおすすめ

まずはテキストです。

最初に内容を見たとき、勉強範囲がかなり広くて焦りました。

でも食生活に関することがつまっていて、興味のあることばかりでした。

 

1.公式食生活アドバイザー®️2級テキスト&問題集[日本能率協会マネジメントセンター]

公式発行食生活アドバイザー2級テキストの写真

👉公式テキスト2026-2027年版はこちら Amazon | Rakuten 

【最新SALE情報】3/25まで楽天ブックスにてポイント還元セール対象になっています!!

 

2.3ステップで最短合格!食生活アドバイザー®️検定2級テキスト&模擬問題[秀和システム]

秀和システム発行食生活アドバイサー2級テキストの写真

👉秀和システムのテキストを見てみる AmazonRakuten

 

3.ユーキャンの食生活アドバイザー®️検定2級 速習テキスト&予想模試[ユーキャン食生活アドバイザー検定試験研究会]

ユーキャンの食生活アドバイザー(R)検定2級 速習テキスト&予想模試 第4版【赤シート&〔別冊〕一問一答・ポイント集つき】 (ユーキャンの資格試験シリーズ)

👉ユーキャンのテキストを見てみる Amazon | Rakuten

 

私は公式と秀和システムのテキスト、この2冊を使いました。

公式テキストは一部専門的な表現がわかりにくいこともあり、他社発行の「わかりやすい系」を併用。

おかげで理解がすすみました。

 

テキストの通読は試験勉強を始めて最初の10日間で終えました。

この時点ではわからないことがあっても大丈夫です。

いえむしろ、ここで細部まで知ろうとすると、時間が足りなくなる可能性大。

とにかく「何を勉強する試験なのか」を知ることが第一の目的です。

 

食生活アドバイザー試験は、とても身近なジャンルを扱っているので、「知っていること」「得意な分野」も見えてきます。

私の場合は栄養素や衛生は登録販売者試験と重複していました。

料理が好きな人や伝統行事に詳しい人なら、それぞれ「勉強しなくてもわかる」部分もあるかもしれませんね。

⚠️私のように過去に勉強したテキストや使いまわしたり、中古で古いバージョンを手に入れた時は、法律や仕組みの改定がないか必ず確認してから勉強を始めてくださいね。試験範囲の変更もありましたので、とくに2級受験の方は必ず確認してください。

 

過去問は特効薬である

短期決戦で『絶対合格!』を目指すなら過去問題集は必須。

無料のサイトやテストを活用する人も、この一冊はしっかりくり返すことをオススメします。

問題の傾向、選択肢の内容、言い回しなど、公式ならではのポイントが詰まっているからです。

どれも慣れておいて損はありません。(むしろ慣れないと効率が悪いかも)

2026年から過去問題集は対策問題集に変更され、公式サイトでのみ販売されています

2級:240問掲載 3,500円(税・送料込み)

3級:200問掲載 2,500円(税・送料込み)

 

公式発行食生活アドバイザー検定試験科目別過去問題集の写真

 

問題集を買ったらまずは試験問題を全部チェックして、テキストのどの項目か確認しましょう。

ここでマークがつかなかった項目は、軽く読む程度で流します。

究極の時短対策です。

最後の解答部分は切り離して別冊化すると使いやすいです。(カッターで簡単に切れます)

 

出題傾向を掴んだら、仕事や家事の合間にもひたすらくり返す

およその試験範囲が絞れたら、あとはひたすら記憶と演習を繰り返すのみです。

「そんなことわかってるよ😒」と言われそうですが、結局それが一番早く身につきました。

私の場合は運良くゴールデンウイーク前に過去問を購入できたので、そこからはずっと過去問ありきの勉強でした。

 

平日は1~2時間、土日祝は2~5時間くらいの勉強量です。

しかも、数時間ずっと勉強しているわけではなく、25分のポモドーロタイマーをかけて、25分勉強して5分休むの繰り返しです。

調子がいいなと思うときでも勉強して、お風呂掃除して、勉強して、食事作ってのような感じで。

とにかく細切れの勉強です。

これが肩こりのひどい私の負担にもならず、最適な方法でした。

仕事もありますし、勉強できなくて焦ることもありましたが、細切れが意外と私には合っていたようです。

肩こりや眼精疲労が気になる人には、ぜひおすすめしたいです。

 

効率戦略で攻めすぎた私の後悔

試験問題の出題傾向(高頻度で出てくるところ)は、かなり絞られていて、そこを掴めれば合格は近づきます。

ですが、残念ながらここで「頻出範囲はここです!」と並べられるほど少なくはありません。

やっぱりある程度の時間はかかってしまいます。

それでも、勉強時間が限られている人や、最後の追い込み期間には、範囲を集中させて効率を上げるのは有効な戦略です。

「過去問は高いしそこまではー」という場合には、テキストの章末問題や巻末の模擬テストの問題などから推測する方法もあります。

 

ただし、頻出範囲だけに集中しすぎると、私のようにギリギリ得点で冷や汗をかくことになります。

できるだけ早くから勉強を始めて、出題が少ない項目も勉強するのが、一番安全で安心な合格対策と言えると思います。

 

食生活アドバイザー検定試験の勉強ノートの写真



 

「完璧主義」は捨てる!合格点を取るための割り切り方

合格までの王道最短ルートは先にご紹介しましたが、それで絞り込んだ全範囲を完璧に覚えるのは、正直言ってほぼ不可能です。

試験までの時間は限られています。

ここからは、完璧主義をやめて「合格点を取る」ための割り切り方と、私流の工夫をご紹介いたします。

AIや落書きの活用など、地味だけど、勉強が苦手でも点数を取れる具体的な方法論をまとめました。

私の2ヶ月の苦闘から導き出した「適当に頑張って受かる勉強法」です。

参考になるとうれしいです。

 

知識の深追いは禁物!

勉強していると、興味のある項目も必ず出てきます。

ですが知識の深追いはやめたほうが得策です。

試験範囲がしぼれたら、そこに集中しましょう。

もうなんなら答えだけ覚えるのも全然ありです。

勉強を進めるコツは、web検索をなるべくしないこと

調べる楽しさにはまってしまったら、本末転倒です。

ぐっと我慢してとにかく先に進みましょう。

 

苦手分野は捨てるフリをしよう

試験範囲内の苦手な項目については、あきらめるという選択肢もありだと思います。

ただし、「捨てる戦略」を実践した私から、ここで皆さんにお伝えしたい最大の失敗談があります。

私は「地域の特産品」の暗記を完全に諦めました。

「同じような題材からは一つしか出題されない」と勝手に判断したからです。

47都道府県や主要国にそれぞれ2~8個設定されている「特産品」を、ひたすら時間をかけて覚えるより、問題一つ2点を落とす方が効率がいいと考えてしまいました。

結果、試験本番でそこから2問出題され、2つとも(計4点)落としました。

私の例は極端なパターンですが、完全無視はやめた方がいいと心から思います。(問題をみた時の絶望感は半端ないです😭)

 

この後悔から学んだことは、

「捨てる」=「完全に手をつけない」ではない

捨てるのはあくまで「フリ」で、まったく手をつけないのは最大のリスクになり得ます。

覚えやすいものを頭に入れておくだけでも、合否のラインを超えるための大きな助けになるかもしれません。

 

AIは「覚える方法」を教えてくれる

勉強をAIが手伝ってくれると言っても、かわりに覚えくれるわけではありません。

期待もしましたが「人間が思いつかないような奇策」はないようです。

その代わり、わりとちゃんとした「覚えるためのアイデア」を色々と提供してくれました

ビタミンやミネラルは似たようなイメージで覚えづらかったのですが、それぞれをヒーローに例えて、ストーリーまで作ってくれました。

話の内容ももちろん役に立ちました。

でもそれ以上にAIの多才ぶりにびっくりして、それで覚えた気がします😅

24時間何度でもアイデア出しはしてくれますし、愚痴もきいてくれます

いい相棒でした。

ちなみに、この用途にはChatGPTが向いているようです。

 

色と絵のイメージで覚える

私は視覚的に覚えるタイプなので、とにかくノートやテキストを何度も見て、書き込んで、色をつけ、絵を描き、紙面そのものを覚えることに集中しました。

例えば「グリーンロジスティクス」という言葉が出れば、「ノートのどの辺りに書いてあって、葉っぱやトラックの絵も描いた」まで思い出す感じです。

聞いた方が覚える人、歩きながら口に出した方がいい人など、記憶方法は人それぞれです。

私のように視覚情報が入りやすい人には、色付けや落書きがオススメです。

最終的には、覚えたことはちゃんと問題を解いて、すぐに取り出せるような練習もセットで繰り返しましょう

時間勝負の試験では、慌てずに解き進めるられるかがポイントになります。

食生活アドバイザー検定試験のために書いた単語帳の写真

 

【第55回以降は範囲外?】記憶ゼロでOK! 計算問題で得点する

⚠️計算問題が出題されていた経営に関する項目は、2級の新テキストからは消えているようです。

もしかしたら復活や、違う級に移行の可能性もあるので、参考までに残しておきます。

 

必ず出題されるわけではありませんが、計算問題もあります。

計算問題は唯一「覚える必要がない問題」です

出題パターンもほぼ決まっているので、なんと計算するだけ。

ただし、電卓は持ち込み禁止なので、割り算を自力で計算することになります。

割り算の筆算、覚えていますか?

私はきれいさっぱり忘れていました😆

仕方ないので、小学生用のプリントをダウンロードして特訓!

当日は得点につなげることができました。

私の受験回では、この計算問題は試験問題の最後の方にあり、かつ小数点以下3桁までの筆算。

答えが合っているのか自信はないし、時間もないし、なかなか焦ります。

それでも勉強すれば得点源になります。

計算が苦手という人も、逃す手はありませんよ。

 

 

試験当日の大混乱と絶望の記録

田舎に住んでいるために、新幹線に乗って試験会場まで行きました。

この旅程のせいで午前中実施の3級試験はうけられなかったのです。

見知らぬ土地での受験は緊張の連続でした。

試験会場のある都会の写真

 

地方受験は万全の準備で挑もう

住んでいる都道府県に会場がなかったため、車での移動後さらに新幹線にも乗り、合計で片道2時間かけて試験会場に向かいました。

食生活アドバイザー検定試験の会場は全国に14箇所しかなく、長旅になる方も多いと思います。

しかも具体的な会場の場所や名称は、受験票が来るまでわかりません。

なので、なかなか当日の予定がなかなか立てられず、それも大きなプレッシャーになりました。

当日はどんな会場でも対応できるように、重ね着で温度調節できるようにして、水も持って、お菓子も持って、万全の準備をしていきました。

まさに小旅行です。

それほど準備したにもかかわらず、駅から試験会場までの道のりは混雑していて迷子に。

さらに猛暑でクラクラしてくるし…(当日は気温36℃でした)。

地方から参戦する皆さんは、当日とにかく時間通りに会場に着けることを最優先に、体調管理も含め、私以上に万全の準備で挑んでくださいね。

 

緊張感MAX! 受験当日の様子と注意点

食生活アドバイザーの試験会場には、老若男女問わず想像以上に多くの受験生が集まり、賑わっていました。

当日の注意点も共有しておきます。

絶対に忘れてはならないのは、受験票!!!

家を出る前に、必ず確認しましょう。

とくに受付もなく、自分で席を探して、試験開始を待ちました。

会場によっては時計が見えづらいことがあるため、腕時計は持参するのがおすすめです。

机の上に出せるのは、鉛筆(シャーペン)と消しゴムのみ。

スマホや飲み物はカバンにしまいます。

 

長いようで短い90分です。

まずは深呼吸。

途中から、終了を待つずに席を立って帰る人もいますが、気にしないことです。

わからない問題も諦めずに考えていると、ハッと答えが出たりします。

マイペースでいきましょう。

ただ、これは今だから言えるので、当日は本当に手がプルプルするくらいの緊張感でした。

試験自体の運営はスムーズでした。

 

試験後の絶望と安堵のリアル

「マイペースで」なんて書いている私も、当日の試験中は「覚えたはず」「知っているはず」「なんで出て来ないのー」の連続で、焦りと混乱で頭を抱える90分でした。

特に、新幹線を待つ帰りのホームで「茶懐石を茶会席と間違えて書いた」ことに気づいたときの絶望感は忘れられません。

試験の数日後には模範解答が公式サイトに発表されます。

ドキドキしながら答え合わせをしようとしたら、解答を書き写していない問題もありました。

「どんだけ慌ててたのよ…」とさらに絶望感が。

結果はなんとか合格ラインを超えていましたが、合格通知が来るまでは、実は少し疑っていました。

 

 

まとめ:勉強は無駄にならない。だから受けるべし!

食生活アドバイザーの2級は、食生活全般、流通や生活環境、消費者問題にいたるまで広く学ぶことができます。

言い換えると範囲がとても広いのです。

完璧な勉強をめざすとキリがないので、とりあえず試験範囲に絞って、確実に点数をとりに行きましょう

ギリギリで合格した私が言うのもなんですが、食べ物や食事に興味がある人なら楽しみながら勉強できるし、覚えたことは決して無駄にはなりません

食品・栄養系でもおすすめの資格と言えます。

いろんな角度から食品を知ることで、生活の中での発見も増えます。

自分のためにも、家族や仕事のためにも、取得目指してぜひ最後まで頑張ってみてくださいね。

 

それでは、また。

 

 

▼愛用フライパン三銃士

▼勉強は「頑張りを記録する」とモチベがあがります

▼覚えたことをPCやスマホでまとめる👉️それ自体が復習にもなります

 

幅広ゆったりで滑らないトレッキングシューズ【愛用品レビュー】コロンビア セイバーファイブ ロー

こんにちは、yamakoです。

田舎と都会の要素がほどよく混ざった静かな町で暮らしています。

医薬品登録販売者として「老後に備えた、無理のない運動習慣」を(自分に)推奨中です。

このブログでは、愛用品の推しレビューと、生活や健康維持にちょっと役立ちそう情報をご紹介しています。

 

今回はリピートして2代目を履いているトレッキングシューズ、コロンビアの「サイバーファイブ ロー」(Columbia SABER V LO OUTDRY WIDE)をご紹介します。

山登りをするわけではないのですが愛用中です。

以前住んでいいたアパートの駐車場がゴロゴロの砂利敷きで、尖った石で足の裏を痛めること数回。

何か「強い靴(色んな意味で)」はないかと探した結果、コロンビアのトレッキングシューズに行きつきました。

 

コロンビアのトレッキングシューズを履いている写真[Columbia/コロンビア] セイバー ファイブ ロー アウトドライ ワイド(Savory/Sunset)

アウトドアブランドらしい頑丈さと、日本人向けの幅広設計が決め手

今回の記事は、

  • 犬の散歩や庭仕事など、毎日の外歩きが多い人
  • スニーカーだと砂利道やぬかるみが気になる人
  • “いかにもトレッキング”じゃない、街でも履ける靴が欲しい人
  • 長く履ける「ちょうどいい一足」を探している人

 

そんな人に、読んでいただけたらと思っています。

 

見た目がゴツすぎず、それでいてタフな靴がいい。

コロンビアのセイバーファイブ ローは、その条件にぴったりです。

実用的な靴選びに悩んでいる人は、ぜひ参考にしてくださいね。

 

  

  

👣 私がこの靴を選んだ理由

いちばんの決め手は、何と言っても「幅広設計」。

コロンビアはアメリカのブランドなのに、日本人の足型に合う「ワイド」という設定があることに感動しました。

ネットで見つけてから、一応ショッピングモールのスポーツショップで試し履き。

がっちりした靴底と内側のクッション性の良さで、包み込むような履き心地を体験しました。

帰ってきてさっそくポイントを使って通販で購入。

最初の一足は約2年間、通勤や買い物、庭仕事や洗車まで、毎日生活を共にしました。

初代のつま先が割れてしまった後、すぐに同じモデルを2代目として迎え入れました。

他の選択肢なんて考えられませんでした。

「おしゃれだけど実用的で、田舎暮らしにも合う靴」って意外と少ないんですよね。

この靴はその“ちょうどいいバランス”をくれたのです。

[コロンビア] セイバー ファイブ ロー アウトドライ ワイド ELK RED CORAL 24.0CM

この色はElk/RedCoral オシャレな色が揃っている

 

 

 推しポイント:街にも馴染む“しっかり者”の靴

コロンビア「セイバーファイブ ロー」を履いてみて感じたのは、頼もしさと使いやすさの両方が、見た目以上に備わっているということ。

登山靴のような無骨さはあるのに、街歩きでも浮かないのが最強の推しポイントです。

 

✔️ 幅広設計がうれしい

「日本人の足に合わせた幅広タイプ」というだけあって、長時間歩いても足が痛くなりません。

朝から夕方まで履いていても、窮屈さを感じない。

これは本当にありがたいです。

口コミを見てみると、実際にトレッキングに使っている人にも評判がいいんです。

足の裏が使えてるので負担が少ないというのが、実際のところかなと思います。

とにかく、ここがこのセイバーファイブの最大にして最高の推しポイントです。

普段仕事でカチッとした革靴を履いている人、コンバースのオールスターとかかっこいいけど「ちょっと狭いんだよな~」という人。

この靴でリラックスして欲しいです。

 

✔️ 見た目より軽い

一見しっかりしていて重そうですが、内装がフィットしてシューズと足が一体化しているので意外と軽く感じます。

ウォーキングシューズほど軽快ではないけれど、「厚底の安定感」と「適度な軽さ」が両立していて、歩き疲れしにくいです。

 

✔️ グリップ力がすごい

田舎の砂利道や、少しぬかるんだ道、芝生の上でもしっかり踏ん張ってくれます。

逆にショッピングモールのカーペットで引っかかるくらいのグリップ力😅。

慣れるとこの安心感がクセになります。

 

コロンビアのトレッキングシューズの底の写真

▲左が新品 右は2年履いたもの 右の状態でもグリップはそこそこ効きます

 

✔️ デザインが万能

派手すぎず地味すぎず、どんな服にも合わせやすい。

アウトドアブランドなのに、“日常で浮かない”ところが好きです。

特に黒やベージュ系は、そのまま街歩きにも出かけられる落ち着いた雰囲気があります。

年齢を選ばない色展開です。

 

✔️ 手に取りやすい価格

トレッキングシューズの中では比較的手頃な価格帯。

しかも頻繁にマイナーチェンジされるので、型落ち品を探すとかなりお得に買えます。

私は1代目も2代目もYahoo!ショッピングで購入しました。

2足とも型落ちでした。

どんどん売れ筋のサイズから無くなっていくので、早めに買うのがおすすめです。

 

 

セイバーファイブ ローの惜しいところ・ちょっとイマイチなところ

気に入って2足リピートしているとはいえ、やっぱり「完璧な靴」ではありません。

正直に言うと、いくつか“惜しいな”と思う点もあります。

 

❌ グリップ力が強すぎて、室内では少し歩きづらい

外では安心感抜群ですが、ショッピングモールやカーペット敷きの売り場では「クッ」と引っかかることがあります。

滑らないように敷いてあるカーペットなので、このシューズではむしろ食いつく感じです。

でも裏を返せば、滑りにくさの証拠でもあります。

 

❌ 最初は靴底が硬め

長く歩いても疲れにくい反面、地面の感触が少しダイレクトに伝わる“ゴツゴツ感”があります。

とくに初めて買った時は少し違和感がありました。

厚手の靴下を履けば、最初からあまり気にならないかも。

もともとトレッキング用のシューズなので、そういう仕様でもあるんですよね。

なので、ウォーキングやランニングなど、靴底の柔らかさや動きが大切な運動には向いていないと言えます。

ウォーキングやランニングには、足のためにも専用の靴がおすすめです。

 

❌ 明るい色は汚れが目立つ

ベージュやカーキなどの明るめカラーは、どうしても汚れが目に付きやすいです。

逆に紫や濃いグレーは汚れが目立ちにくく、気にせず履けるところが気に入っていました。

でも汚れてもかっこいいんですけどね。

 

コロンビアのトレッキングシューズ 新旧ツーショット

▲(左)買ってから汚れが目立つことに気づきました。(右)初代はダークカラーで気にならなかった

 

❌ 紐がほどけやすい

付属の靴紐は少しツルッとしていて、歩いているうちにゆるむことがあります。

私はそのまま使っていますが、紐を変えたり、結び方を工夫する人も多いようです。

もうちょっと汚れてきたら、買い替えてみたいと思っています。

 

❌ つま先のひび割れ(2年後)

一代目は約2年で、つま先の樹脂部分に細かいヒビが入りました。

でも全体のソールはしっかりしていたので、今は“洗車用の靴”としてセカンドライフを送っています😁。

脚立の乗り降りも滑らずに安全だし、水や汚れも気にならない。

適材適所です。

 

 

 私のおすすめの買い方

コロンビアのセイバーファイブ ローは、アウトドア専門店やスポーツショップだけでなく、AmazonYahoo!楽天など主要ECサイトでも購入できます

しかも、どのショップでも価格差があまりないのが特徴

私は、2足ともYahoo!ショッピングで購入しました。

ポイントがたまっていたのと、たまたまクーポンを持っていたのが決め手です。

 

💡コロンビアのトレッキングシューズ買うコツ

コロンビアのトレッキングシューズは、定期的にマイナーチェンジ(リニューアル)があります。

でも実際には、素材やソールが少し変わる程度のことが多いのです。

旧モデル(型落ち)でも、性能や履き心地はほぼ変わりません。

だからこそ、型落ちセールを狙うのが一番お得。

1万円前後の定価が、7,000〜8,000円くらいで買えることもあります。

 

💡間違えてしまう人も!ここは注意して

また、「日本人向けワイド(幅広)」モデルは、表記が「Wide」または「ワイド」となっているので、購入前に要チェックです。

足幅が広めの人は、ここを見逃すと履き心地が全然違います。

お店によっては商品名だけでは見分けがつかないことも。

実際に「間違えて購入した」という口コミも見かけます。

リニューアルが多く、似たような商品がたくさん並ぶことも混乱のもとになっているようです。

購入前の確認は「しつこいくらいしっかり」をおすすめします。

 

👉[コロンビア] セイバー ファイブ ロー アウトドライ ワイドをAmazonで見てみる

 

コロンビアのトレッキングシューズを履いている写真

▲購入からもうすぐ2年。先代は酷使してしまったので、今回は大切に履いています

 

 

🌿 まとめ:街にも山にも。いっしょに暮らす“頼れる一足”

コロンビアのセイバーファイブ ローは、まさしく「足になってくれる」ような存在です。

散歩でも釣りでも、もちろんトレッキングでも買い物だってこなします。

どこにでも、何にでも付き合ってくれますよ。

しかも悪路ほど「やっぱりこの靴でよかった」と存在感を発揮するのです。

 

❤️お気に入りポイントをもう一度

  • 幅広設計で日本人の足にもフィット
  • 高いグリップ力と防水性能
  • 見た目がごつすぎず、街歩きにも使える
  • 型落ち狙いでお得に買える

 

たぶんこれからも、私はまたこの靴を選ぶ気がします。

暮らしにちょうどいい“アウトドア感”と、日常に溶け込む“安心感”。

どちらも欲しい人に、心からおすすめしたい一足です。

出かけるのがもっと楽しくなる靴、ぜひ見つけてくださいね。

 

それでは、また。

 

 

 

▼インドアの癒しはこちらで

 

▼「食べて動く」が健康維持の基本❤️

base2323.hatenablog.com

 

 

【愛読書レビュー】Kindle本の魅力とおすすめ4冊|“癒しとエネルギー補給”の読書時間

こんにちは、yamakoです。

若い頃はワープロで小説を書いていました。

今でも本は心の栄養です。

このサイトでは、愛用品の推しまくりレビューと健康や生活にちょっと役立ちそうな話を紹介しています。

 

今回は、アマゾンの電子書籍Kindle本から、お気に入りの4冊をご紹介します。

私はHSP傾向があり、暴力や精神的肉体的な苦痛を感じる話が苦手です。

そういうドロドロは、実生活やニュースで見たり聞いたりするだけで充分です。

なので、

  • 同じHSP傾向のある人
  • 今ちょっと心の疲れている人
  • 休養と生活の参考になるものを求めている人

に役に立つリストかもしれません。

ただ、今回はそれだけではありません。

ものを増やさずに生活の質を高めるための電子書籍の賢い活用術」も兼ねています。

読書体験と暮らしを両方良くしたい、すべての人のお役に立てるはずです。

 

このあと、Kindleについてもちょっと解説しています。

本の紹介のみ読みたい方は、目次から飛んでくださいね。

 

  

 

 

 

  

 

 

Kindle本てなに?

Kindleキンドル)は、Amazonが企画・販売している電子書籍リーダー(端末)の名前です。

一方で「Kindle本」は、Amazonが提供している電子書籍サービスのことで、Kindle端末やスマートフォンタブレットなどにダウンロードして読むことができます。

Kindleのアプリは無料で提供されています。

大手出版社発行から、自費出版まで、多種多様な本が約700万冊。

1冊から購入できます。

 

 

なぜ本好きな私が電子書籍を推すのか

若い頃はたくさんの本を読んで、自分でも小説を書いてコミティアで売ったりしていました。

そんな私も、今ではほとんど電子書籍です。

一番の理由は場所と、プライバシーです。

 

本はどうしても場所をとります。

引越しの際には、整理するのに苦労しました。

本自体は今でも大好きです。

手にした時のワクワク感。

紙をめくる感覚。

インクの匂い。

でも、年をとり、荷物を減らす時期がきたと感じています。

 

リアルな本は、充電を気にせずどこにでも連れて行けるのもいいですよね。

でも、自己啓発本や勉強系は、ちょっと気を使います。

誰も見ていないとは思いつつ、持ち歩く時には、カバーを裏返したりしていました。

電子書籍は場所もとらず、内容もばれません

もちろん値段も割安で、お財布にも優しいのが嬉しいです。

 

 

Kindle使用例の写真

表示の大きさが変えられるのも便利ですよね

 

Kindle本を「買う・読む」3つの方法

Kindle本はAmazonのサイトで購入できますが、読み放題プランもあり、大きく3つの選択肢があります。

  1. Kindle本を一般書籍と同じように購入
  2. Kindle Unlimitedという読み放題プランに加入
  3. Amazon Prime会員の特典Prime Readingを利用する

どのパターンでも初回登録時の割引、まとめ買いキャンペーンなどがあって、さらにお得に購入できることも。

 

  Kindle Kindle Unlimited Prime Reading
利用 誰でも Kindle Unlimitedの会員 Amazon Primeの会員
費用 本の価格のみ ¥980/月 ¥492~¥600/月
対象になる本 700万冊以上 500万冊以上 1,000冊以上
割引 キャンペーンあり 一部¥0もあり 限定キャンペーンや特典あり
特記事項 1冊だけでも気軽に購入できる Amazon Primeの特典は利用不可 動画/音楽/フォトストレージなど特典多数
筆者おすすめ 手続きなしで読みたい本をすぐにDL 読書量を増やしたい/いろんなジャンルを読んでみたい人 読書以外も楽しみたい人/よくAmazonの通販も利用する人

 

Kindle UnlimitedもAmazon Primeも無料のお試し期間があります。

ぜひ活用してください。

お試し期間中に解約すれば、自動継続されてしまうことはありません。

さらに解約しても、期間満了までは楽しむことができます。

申込後に送られるメールに、手続き方法が書いてありますので必ずとっておきましょうね。(アカウントからも管理できますが、ちょっとわかりづらいかもしれません)

くわしくは下のリンクでチェックしてみてください。

 

👉Kindle Unlimitedを詳しく見てみる

👉Amazon Primeについてはこちらでチェック

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心とカラダ、いろいろ整うオススメ4冊

ここでおすすめするのは、私が実際に読んでいる本です。

疲れた時、嫌なことがあった時、落ち込んだ時。

そんな行き詰まりを感じた時に役立つ本を選んでみました。

気分転換して、美味しいものを食べて、頭の中の整理して、ぐるぐる悩むのをバチっと絶ちましょう!

気に入っていただけたら嬉しいです。

 

ドラゴン養ってください(牧瀬初雲◆原作 東裏友希◆作画/小学館)

ドラゴン養ってください(1) (裏少年サンデーコミックス)

悪い人も意地悪な人も出てこない、平和なお話です。

人間界に修行に来たドラゴンは、ちょっとポンコツで生意気。

でも一緒に焼きおにぎりを食べたくなる「気のいい友人」のような存在です。

図太く、しぶとく、なんでもやってみる行動力がうらやましい。

見習いたいところです。

こちらは無料ではなく、割引率の高い時に購入しました。

Kindle本は頻繁に販売価格や割引、もらえるポイントが変わります。

気に入った本が見つかったのに「高いなー」と思ったら、ちょっと待ってみるのもいいかもしれません。

👉 Kindleストアで「ドラゴン養ってください」を読む

 

白衣さんとロボ(柴 著/竹書房)

白衣さんとロボ(1) (バンブーコミックス)

『ドラゴンー』と似ていますが、こちらは女子高生の白衣さんが自分で制作したロボと暮らすお話です。

才能を理工学系の研究・制作に全振りした白衣さんと、甲斐甲斐しく世話を焼くメンタル弱めのロボ。

普通の感覚をもっているのがロボの方なので、その純粋さにホロリとしたり笑ったり。

こちらは全3巻、現在はすべてKindle Unlimitedで無料で読むことができます。

1ページの4~8コマで完結するので、隙間時間に癒されています。

👉 Kindleストアで「白衣さんとロボ」を読む

 

syunkonカフェ どこにでもある素材でだれでもできるレシピを一冊にまとめた「作る気になる」本 (山本ゆり 著/扶桑社) 

syunkonカフェ どこにでもある素材でだれでもできるレシピを一冊にまとめた「作る気になる」本 (別冊ESSE)

料理しようかなと思っても、面倒だなと感じてしまう。

そのせめぎ合いに決着をつけてくれる本です。

食欲をそそる写真で料理をしようと前向きになります。

レシピが2~3項目にまとまっているのでハードルも低く、料理に慣れていない人にもおすすめです。

調味料が必要最低限の種類で足り、使う食材も応用がききます。

料理する時こそ、スマホやiPadなどで表示したままにしておくと見やすくてGOOD!!!

電子書籍のもっとも有効な使い方です。

👉 Kindleストアで「syunkonカフェ」を読む

 

傷つきやすい人のための図太くなれる禅思考(枡野俊明 著/文響社)

傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考

10年以上前に同じ著者の『怒らない禅の作法』という本を手にしてから、たまに仏教の本を読むようになりました。

信仰してわけではなく、単に一番しっくりくるのが仏教なのです。

この本では人との付き合い方や、自分の中での折り合いの付け方を見つけられました。

とはいえ、それを実践するのはむずかしいんですよね。

ただ、「こんなふうに考えるのは自分だけではないんだな」と、そうわかるだけでも気持ちは軽くなります。

周りが気になりやすい人におすすめです。

👉 Kindleストアで「傷つきやすい人のための図太くなれる禅思考」を読む

 

Kindle本に潜む、ちょっと残念なこと

多種多様な本が揃っているのがKindle本です。

個人や企業の強い思いから自費出版された、魅力的な、そしてマニアックな本もたくさんあります。

その一方で、情報が古かったり、編集が不十分な本を見かけることも。

私は気になる本は試し読みをして、内容を確認してから購入しています。

読み放題なら、あまり構えずにどんどん読めるので、いろんな本をダウンロードして冒険してみるのもいいかもしれません。

Kindleの本の海は、とても広くて深いのです。

購入するときはちょっとだけ、気をつけてみてください。

 

 

まとめ : 物を増やさずに癒しとエネルギーを補充しよう

今回はAmazon電子書籍Kindle本から、私が愛読している4冊をご紹介しました。

「モノを増やすのは、もうそろそろやめようかな」と考えたとき、電子書籍は強い味方になります。

Kindle本は場所を取らずに知識を満たし、パワーもくれる「愛用品」だと思っています。

スマホタブレット端末で簡単に始められる読書生活。

試してみるとストレス軽減や、生活の方向を整えるヒントをくれるかもしれませんよ。

そうは言っていますが、私も最初の1冊を買うまでは、本はやっぱりリアルな紙でなきゃねっと思っていました😅

 

お試し期間に好きな本がたくさん見つかったら、しばらく利用してみるもよし。

私のように調べ物や、読みたい本がたまったときに一ヶ月だけ登録するもよし。

使い方は色々です。

 

読んでくださってありがとうございました。

素敵な本との出会いがありますように。

 

それでは、また。

 

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▼料理も楽しくなる愛用フライパン記事🍳も合わせてぜひ🎵

 

 

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