悩んだ末に『食生活アドバイザー』の資格試験に挑戦することにしました。勉強することで『脳トレ』も兼ねています。生活密着型の資格をお探しの方、参考になるかもしれませんよ。

ビタミンDと免疫力のお話です。魚で美味しく健康維持。冬の食事の参考にもなると思います。

美味しく食べて免疫力アップ。オススメの対策と食品など、ご紹介します。

映画『名探偵ピカチュウ(字幕版)』、観ました。ネタバレなしのゆるい感想です。ポケモンを知らないので、すごく新鮮だったことは確かです。まだ観ていない方、おすすめ映画ですよ。

今回は「体が冷えるとどうなるのか」「どうすればいいのか」をご紹介しています。寒い冬を健康的に、快適にのりきりましょう。

体を温める飲み物『紅茶』の成分と効果、美味しくなる入れ方などご紹介しています。冬は紅茶で温まりましょう。