前回、"気分が沈みがちなときは、太陽を浴びてみよう"という記事を書きました。 紫外線を浴びることで、『セロトニン』という脳内の物質が増えて、気持ちが安定します、というお話しです。 ▼ ▼ くわしくはコチラです ▼ ▼ base2323.hatenablog.com 記事を書く…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。