キョウツカ・すっきりするブログ

医薬品登録販売者として長く勤務しました。ヘルスケアから料理・栄養、暮らしの情報まですっきりする話をご紹介します。

2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧

秋の節電・節約計画ー結果のご報告ー

あくまで無理をしない、ぼちぼちのゆるい節約節電生活をご紹介。秋の節電計画の結果もご報告します。ちょっと光熱費が気になる方、ぜひご覧ください。

リンネル12月号ムーミン型エコバッグのたたみ方

リンネル12月号付録のムーミンエコバッグのたたみ方をご紹介してます。自分が迷ったので、参考までに。

人工観葉植物でも効果あり[癒しと眼精疲労の緩和]

手のかからない人工観葉植物でも癒し効果があります。部屋で過ごす時間が長くなっているこの頃。快適な部屋づくり、はじめてみませんか。緑の効果、いまどきの人工観葉植物などをご紹介しています。

掃除をして一石三鳥をねらう

こんにちは。 医薬品登録販売者資格者のyamakoです。 お世話になっているHatenaBlogさんの今週のお題は「運動不足」。 たった今、自分としても壮絶な運動をやりとげたところです。 マスクをして、『部屋の掃除機がけフルコース』。 マスクをしていたのは、コ…

歯周病予防が認知症予防になるかもしれないという話[きちんと歯磨き]

つい先日、2020年10月5日の朝日新聞デジタルに、九州大などの研究チームが、「歯周病が認知症の原因となる仕組みを解明した」とのニュースが掲載されました。 ご覧になりましたか。 もともと、歯周病は口の中だけではなく、全身にその影響がおよぶ病気と言わ…

足がつるのを防ぎたい[今日からできる予防対策]

こんにちは。 医薬品の登録販売者資格者のyamakoです。 みなさんは、夜中に足がつって目が覚めたことはありませんか。 ほとんどの方が経験があるのではないでしょうか。 あの痛さは、本当に涙が出るほどですよね。 なぜ、ふくらはぎがつるとあんなに痛いのか…

Amazonのプライムデーを楽しむ[2020年版]

今年もアマゾンのプライム会員限定セール、プライムデーが2020年10月13日午前0時からはじまります。 10月14日24時までの、丸2日間のお楽しみです。 今回は、プライム歴のちょっと長めなyamakoが、会員限定のお祭り『Amazonプライムデー』をご紹介します。 プ…

コーヒーはおとなのリスクを減らす[効果と活用]

そろそろ、涼しくなってきましたね。 朝晩はかなり冷えます。 10月1日は『コーヒーの日』です。 みなさんご存知でしたか? 正確には『International Coffee Day』(国際コーヒーの日)と言います。 コーヒーのさらなる普及のためにはじまった記念日ですが、現在…