// ひと工夫で改善されるかも 昨日たまたま寝られなかった人、 最近なんか眠れないなという人、熟睡したいなという人は、今日寝る前に、ちょっと工夫してみませんか。 道具もいらない、お金もかからない、すぐにでもできるコト、用意しました。 睡眠は大事で…